Как следует из названия, спортивный массаж специально для тех, кто занимается спортом. Он подходит как новичкам, так и профессионалам. Это прекрасное средство для восстановления после тренировок, усовершенствования физической формы и увеличения работоспособности. Основной приём — разминание, с его помощью специалист приводит в тонус мышечную ткань, ускоряет процесс распада молочной кислоты.
В результате повышается мышечная сила, расслабляются закостеневшие мышцы, снижаются болевые ощущения после тренировок.